อยากเข้มต้องรู้ รวมสารพัด วิธีปลูกหนวดเครา สำหรับผู้ชายมาดเท่

อยากเข้มต้องรู้ รวมสารพัด วิธีปลูกหนวดเครา สำหรับผู้ชายมาดเท่

สำหรับคุณผู้ชายอย่างเรา เรื่องของหนวด เครา นี่เป็นอะไรที่ช่วยเพิ่มความเท่ เสริมเสน่ห์ให้ดูดีมีมาดขึ้นเป็นกองเลยนะครับ โดยเฉพาะในยุคนี้ เรามักจะเห็นดาราดังหลายๆ คนไว้หนวดกันมากตามสไตล์วิถีฮิปสเตอร์ที่กำลังมาแรง แต่เพราะชาวเอเชียอย่างเราๆ เรื่องของหนวดเครามันไม่ค่อยจะมีแบบผู้ชายฝั่งยุโรปเค้านี่สิ หลายๆ คนเลยต้องมองหาวิธีปลูกหนวดให้ได้ผลดีกันยกใหญ่ แต่ไม่ต้องกังวลไปนะครับ เพราะถึงแม้เราจะไม่ได้มีหนวดดกเหมือนอย่างใคร แต่ก็สามารถปลูกมันให้ขึ้นมาเข้ม เด่น ชัด แบบที่ต้องการได้ แค่ลองทำตามวิธีปลูกหนวดเหล่านี้

1.ดอกอัญชัน

จำไว้นะครับ ไม่ว่าจะปลูกขนอะไรในร่างกายก็แล้วแต่ ดอกอัญชันช่วยคุณได้แน่นอน ซึ่งวิธีปลูกหนวดเคราที่ได้ผลดีในบ้านเราก็คือ วิธีนี้นี่แหละ เป็นเคล็ดลับที่บอกต่อกันมาตั้งแต่สมัยอดีต เพราะเชื่อว่า ถ้าหากนำน้ำของดอกอัญชันสดมาขยี้ๆ แล้วทาให้ทั่วบริเวณที่ต้องการ จะทำให้ขนดกดำขึ้นมาได้ ไม่เว้นแม้แต่การปลูกหนวด แต่อาจจะต้องใช้เวลานานนิดนึงนะ ดังนั้นส่วนใหญ่จึงจะทาทิ้งไว้ตอนกลางคืนก่อนนอน จะได้ไม่ต้องออกไปไหนมาไหนทั้งๆ ที่หน้ายังเปื้อนสีน้ำอัญชันอยู่

2.ว่านหางจระเข้

ไม่ต้องไปมองวิธีปลูกหนวดที่ไหนไกลครับ เพราะว่านหางจระเข้ นับเป็นพืชที่เรียกได้ว่าเป็นยาสามัญประจำบ้านสารพัดประโยชน์ที่สุดแล้ว และเราสามารถนำมาใช้ปลูกหนวดได้ด้วยนะ วิธีการทำก็ไม่ยาก แค่เอาเจลว่านหางจระเข้ ทาให้ทั่วบริเวณที่เราอยากให้หนวดขึ้น ทิ้งไว้แบบนั้น 1 ชั่วโมง สารพัดสารที่มีประโยชน์จากว่านหางจระเข้จะซึมเข้าสู่ผิวหนัง และกระตุ้นให้เกิดขนขึ้นได้แล้ว แต่อย่าลืมทำเป็นประจำ อาทิตย์ละ 3 ครั้งเป็นอย่างต่ำนะครับ

3.ทานอาหารที่มีวิตามิน

ใช้วิธีปลูกหนวดแบบภายนอกแล้วก็อย่าลืมใส่ใจกับภายในด้วย เพราะเคยได้ยินมั้ยว่า You are what you eat ดังนั้นถ้าเราอยากให้หนวดขึ้นก็ต้องทานอาหารที่มีวิตามินบีสาม บีหก บีสิบสอง วิตามินซี วิตามินอีต่างๆ ที่ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นขน บำรุงหนวด เครา ให้ดกดำ

4.นวดบำรุง และกระตุ้นด้วยน้ำมัน

หนึ่งในวิธีปลูกหนวดที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะได้ผลดี และทำง่าย ก็คือ การนวดบำรุงนี่แหละครับ ด้วยสารบำรุงจากน้ำมันต่างๆ ทั้งน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และน้ำมันหมู เหล่านี้จะช่วยทำหน้าที่ส่งมอบสารอาหารที่มีประโยชน์ และจำเป็นในการเสริมสร้างการเติบโตของหนวด ทำให้หนวดที่เราฝันไว้ขึ้นปกคลุมอย่างที่ใจต้องการ อีกทั้งการนวดกระตุ้นระหว่างทาน้ำมันก็จะเป็นการช่วยให้เลือดไหลไปเลี้ยงบริเวณนั้นได้เป็นอย่างดี ส่งผลกระตุ้นการทำงานของเซลล์ขนให้เกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ

5.พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนดูเหมือนจะเป็นกิจกรรมธรรมดาทั่วๆ ไป แต่รู้มั้ยครับว่ามันเป็นหนึ่งในวิธีปลูกหนวดที่ได้ผลดีไม่แพ้ข้ออื่นเลยนะ เพราะการนอนหลับจะทำให้ต่อมไขมันบนใบหน้าของเราทำงานแบบสมบูรณ์ ส่งผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของหนวดและเครา ยิ่งเราพักผ่อนมากเท่าไหร่ เซลล์ต่างๆ ในร่างกายก็จะฟื้นฟู โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศ ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้แหละที่จะทำให้เกิดหนวดเคราดกดำ แสดงออกถึงความเป็นผู้ชายแท้ 100%

6.ลดความเครียดลง

ใครๆ อาจจะไม่ทันสังเกต หรือคิดว่าไม่เกี่ยวกันเลย ระหว่างความเครียดกับเรื่องหนวด ขอบอกว่าเกี่ยวมาก เพราะความเครียดมีผลกับการหลุดร่วงของหนวดเช่นกัน หลักการเดียวกับ ยิ่งเครียด ยิ่งผมร่วง นั่นแหละครับ ซึ่งไม่ได้มีแค่เส้นผมอย่างเดียวนะที่ได้รับผลกระทบจากความเครียด หนวดเองก็เช่นกัน ดังนั้นถ้าอยากให้หนวดขึ้นไวๆ หรือมีหนวดอย่างที่ต้องการ ก็ลองลดความเครียดลง และเอ็นจอยกับชีวิตให้มากขึ้น เท่านี้ก็เป็นวิธีปลูกหนวดที่ได้ผลดีแล้ว

7.น้ำมันมะพร้าวช่วยได้

เป็นวิธีปลูกหนวดที่บ้านๆ แต่ได้ผลดีอีกวิธีหนึ่งเลยสำหรับการใช้น้ำมันมะพร้าว เพราะในน้ำมันมะพร้าวจะมีคุณสมบัติช่วยคงความชุ่มชื้น ทำให้รูขุมขนของเรามีสุขภาพดี เส้นขนบริเวณที่ทาจะงอกขึ้นมาใหม่ได้ง่าย และคงความแข็งแรง เงางาม ดูดีได้ในแบบที่คุณต้องการเลยทีเดียว ซึ่งวิธีทำก็ไม่ยากครับ แค่ทาน้ำมันมะพร้าวบนจุดที่เราต้องการให้มีหนวดขึ้นเป็นประจำก่อนเข้านอน และทิ้งไว้อย่างนั้น ค่อยล้างออกตอนเช้า เพียง 2 สัปดาห์จะเริ่มเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงแล้ว

8.กินอาหารประเภทถั่ว

อาหารประเภทถั่วนั้นมีสารอาหารที่สำคัญที่ใช้ในการปลูกหนวดอย่างมากเลยนะ ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก หรือวิตามินต่างๆ รวมไปถึงถั่วชนิดต่างๆ ทั้งถั่วเหลือง ถั่วลิสง เหล่านี้จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายให้หลั่งมากกว่าเดิม พอความเป็นผู้ชายในร่างกายเราเพิ่มมากขึ้น หนวดเคราก็จะเกิดขึ้นตาม เพราะเป็นผลพวงของความเป็นผู้ชายที่เราได้รับมาจากอาหารประเภทถั่วนั่นเอง

9.รักษาผิวหน้าให้สะอาด

อาจจะดูเหมือนไม่เกี่ยวกับวิธีปลูกหนวด แต่จริงๆ แล้วเกี่ยวครับ เพราะใบหน้าของเราถ้ามีความมันเยอะ หรือแห้งผากเกินไป ก็จะทำให้เส้นผม เส้นขนต่างๆ เจริญเติบโตได้ไม่ดี ซึ่งการรักษาผิวหน้าให้สะอาด มีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นเหล่านี้ ก็จะเป็นหนึ่งในตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้เอื้อประโยชน์ต่อการเกิดหนวดนั่นเอง ยิ่งใบหน้าชุ่มชื้น เส้นขนต่างๆ ยิ่งโตไว และหนวดเคราที่ฝันไว้ก็จะมาให้เห็นในเร็ววัน

10.ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายเป็นท่าไม้ตายง่ายๆ ที่ช่วยให้ทุกๆ อย่างในชีวิตเราดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัดเลยนะ ไม่เว้นแม้แต่วิธีปลูกหนวดเองก็เช่นกัน เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป จะช่วยให้ร่างกายเกิดความร้อน มีเหงื่อออกมา ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกมากขึ้น เมื่อเลือดไหลเวียนดี เส้นขนต่างๆ ก็จะได้รับการบำรุงที่ดีขึ้น ส่งผลให้งอกงามออกมาเป็นหนวดสุดเฟี้ยวที่หลายๆ คนต้องการ

11.ลดการทานอาหารเมนูทอด

วิธีปลูกหนวดส่วนใหญ่จะเน้นทานู่นทานี่ แต่สำหรับข้อนี้คือ ให้ลดของทอดลงครับ ซึ่งอาจจะสงสัยว่ามันช่วยได้ยังไง การลดของทอดลง จะช่วยลดการอุดตันของไขมันสะสมในเส้นเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น ซึ่งก็เข้าล็อกกับข้อข้างบนที่จะทำให้หนวดของเราเติบโตขึ้นเป็นเงาตามตัว

12.ทานอาหารประเภทโปรตีน

อาหารประเภทโปรตีนจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ผมและขนต่างๆ รวมถึงช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้าง ทำให้เกิดหนวดขึ้นมาได้อีกด้วย ดังนั้นแนะนำให้ทานอาหารที่มากโปรตีน เช่น อกไก่ นม หรือถั่วชนิดต่างๆ ก็จะเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนวิธีปลูกหนวด ที่ไม่ต้องลงมือให้เปลืองแรง แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการกินเท่านั้นเอง

13.เซรั่มปลูกหนวด

ทำมาสารพัดวิธีแล้ว ทีนี้มาดูวิธีปลูกหนวดแบบแท้จริง ที่รวดเร็ว เห็นผลลัพธ์เยี่ยม นั้นก็คือใช้น้ำยาปลูกหนวด เรามีผลิตดีๆที่ใช้แล้วเห็นผลจริง และ ราคาไม่แพงมาแนะนำนั้นก็คือ Daaf Serum เซรั่มบำรุงเร่งสร้างเส้นขนใหม่ให้ยาวแข็งแรงและดกดำ ด้วยสารสกัดนำเข้าจากฝรั่งเศส พิสูจน์มาแล้วจากผู้ใช้จริงมากมาย คุณจะมีหนวดเคราเท่ๆได้ไม่ใช้เรื่องยากเลย

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>กดเลย<<

Daaf น้ำยาเซรั่มปลูก คิ้ว หนวด เครา ผม เห็นผลจริง